برنامه بدنسازی

نسخه ۲.۲.۱ برنامه بدنسازی در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۳۹۸/۰۴/۰۶ برمی‌گردد و تاکنون ۱۴ هزار بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۷۰ مگابایت و امتیاز ۴.۶ از مجموع ۶۸ نظر کاربران، در دسته‌بندی تناسب اندام قرار دارد.

دانلود برنامه برنامه بدنسازی

بدنسازی ، لاغری و چربی سوزی

‏

‏

‏توجه : تمرینات بصورت ۳ بعدی نمایش داده می شود.

‏

‏

‏تمرین های ارائه شده در این برنامه مبتنی بر اصول علمی بوده که در ۳ سطح آسان، متوسط و سخت می باشد.

‏

‏

‏شما در این برنامه میتوانید متناسب با نیاز خود دوره ی تمرینی خود را انتخاب کنید؛ که شامل دوره ای زیر است :

‏

‏

‏* تمرینات کامل لاغری و چربی سوزی در ۶۰ روز

‏

‏

‏* شکم شش تیکه در ۸ هفته

‏

‏

‏* بازوهای قوی در ۸ هفته

‏

‏

‏* پاهای قوی در ۸ هفته

‏

‏

‏* سینه های قوی در ۸ هفته

‏

‏

‏* تمرینات شانه و بالای کمر

‏

‏

‏* تمرینات در دفتر کار

‏

‏

‏و شامل چندین دوره های پیشرفته می باشد.

‏

‏

‏منابع :

‏

‏

‏https://www.iranbadan.com

‏

‏

‏https://bestbody.ir

‏

‏

‏http://ariaft.com

‏