‏سبو | دفترچه نگرانی و آرامش
‏سبو | دفترچه نگرانی و آرامش ذهنت ظرف همه چیز نیست!
نسخه۰.۱.۰
آخرین بروزرسانی۱۴۰۵/۰۷/۱۹
تعداد دانلودکمتر از ۱۰۰
حجم۲ مگابایت
نوعبرنامه اندرویدی
دسته‌بندیسبک زندگی
سازندهریوزو

‏سبو | دفترچه نگرانی و آرامش

نسخه ۰.۱.۰ برنامه ‏سبو | دفترچه نگرانی و آرامش در مایکت در دسترس است. آخرین به‌روزرسانی این برنامه به تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۱۹ برمی‌گردد و تاکنون کمتر از ۱۰۰ بار دانلود شده است. این برنامه با حجم ۲ مگابایت، در دسته‌بندی سبک زندگی قرار دارد.

ذهنت ظرف همه چیز نیست!

‏سبو یک فضای شخصی برای ثبت نگرانی‌ها، سبک‌تر کردن ذهن و مرور چیزهایی است که در طول روز درگیرت می‌کنند. نگرانی‌ات را بنویس، به یکی از همراه‌های سبو بسپار و هر زمان خواستی دوباره به آن برگرد. می‌توانی برای هر نگرانی یادداشت یا عکس اضافه کنی، حال روزانه‌ات را ثبت کنی و بعداً ببینی چیزی که ذهنت را درگیر کرده بود در واقعیت چگونه پیش رفته است. در سبو می‌توانی: نگرانی‌هایت را ثبت و دسته‌بندی کنی برای هر نگرانی یک همراه انتخاب کنی یادداشت متنی و عکس اضافه کنی حال روزانه‌ات را ثبت کنی روند حالت و آمار شخصی‌ات را ببینی نگرانی‌های تمام‌شده را آرشیو و دوباره مرور کنی از اطلاعاتت نسخه پشتیبان بگیری و آن را بازیابی کنی سبو برای استفاده به حساب کاربری نیاز ندارد و اطلاعات اصلی برنامه روی دستگاه خودت نگهداری می‌شوند. سبو قرار نیست نگرانی‌ها را نادیده بگیرد؛ کمک می‌کند آن‌ها را از ذهنت بیرون بیاوری، ثبتشان کنی و بعداً با دید روشن‌تری به آن‌ها برگردی. سبو یک ابزار شخصی برای ثبت و خودبازنگری است و جایگزین خدمات تخصصی سلامت روان، مشاوره یا درمان نیست.

‏