Workout at Home

آیا تابه‌حال برنامه Workout at Home را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

دانلود برنامه Workout at Home

‏‏ما برای شما یک برنامه تمرینی 30 روزه و همچنین مجموعه ای از تمرینات آماده کرده ایم که تمرینات عالی را برای شما ایجاد می کند. طبق برنامه تمرین، عضلات شکم، بالاتنه (بازوها و سینه) را تقویت می کنید و بدن خود را زیباتر می کنید.

‏هر روز بار را افزایش می دهیم، پس بقیه را فراموش نکنید. تمرینات به طور خاص برای خانه آماده شده است، آنها می توانند توسط هر کسی و در هر مکان انجام شوند. با این تمرینات شکل شکم، بازوها و سینه خود را به طرز محسوسی بهبود خواهید بخشید.

‏به راحتی می توانید پیشرفت خود را در بخش آمار پیگیری کنید و یادآوری ها به شما کمک می کند تمرین را از دست ندهید و شما را حتی بیشتر از قبل می کند. منضبط.

‏ویژگی های کلیدی:

‏- برنامه تمرینی 30 روزه

‏- تمرین خود را برای شکم، بازوها و سینه از مجموعه تمرینات ایجاد کنید

‏- مجموعه تمرینات با دمبل

‏- نمایش تمرینات متحرک

‏- شرح تمرینات

‏- آمار تمرینات و تمرینات تکمیل شده

‏- یادآوری در مورد تمرین